JUAL KURMA LEPAS BIJI – TANPA BIJI DI SEMARANG KILOAN MURAH - TOKO DIDI SEMARANG

Sabtu, 03 Agustus 2019

JUAL KURMA LEPAS BIJI – TANPA BIJI DI SEMARANG KILOAN MURAH

Kemasan : 1 kg / 500 gram

Kandungan Nutrisi Kurma

Kurma kaya akan banyak nutrisi penting dan oleh karena itu menawarkan banyak manfaat kesehatan, buah ini sangat kecil sehingga Anda harus mengkonsumsi jumlah yang lebih banyak untuk mendapatkan jumlah nutrisi yang diperlukan.

Data nutrisi berikut ini menguraikan beberapa nutrisi utama yang ditemukan pada kurma, dan berdasarkan pada porsi 100 gram kurma.

jual kurma tanpa biji - jual kurma lepas biji harga kurma premium distributor kurma asli import jual kurma terdekat jual kurma grosir jual kurma surabaya harga kurma 2019-2020 harga kurma 2019-2020 toko kurma terdekat harga kurma ajwa 2019-2020 harga kurma tunisia Navigasi Halaman

Serat – 6,7 gram. 27% RDA
Kalium – 696 miligram. RDA 20 persen
Tembaga – 0,4 miligram. RDA persen
Mangan – 0,3 miligram. RIA persen
Magnesium – 54 miligram. RDA persen
Vitamin B6 – 0,2 miligram. RDA persen

1. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan, Menghilangkan Sembelit

Serat sangat penting untuk meningkatkan kesehatan usus besar dan membuat buang air besar secara teratur. Serat tidak larut dan larut yang ditemukan pada kurma membantu membersihkan sistem pencernaan, memungkinkan usus besar bekerja pada tingkat efisiensi yang lebih tinggi.

2. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Selain meningkatkan kesehatan usus besar, serat juga dikenal bisa meningkatkan kesehatan jantung.

3. Anti-Inflamasi

Kurma kaya akan magnesium —mineral yang dikenal dengan manfaat anti-inflamasinya. Satu studi menemukan bahwa "indikator inflamasi di tubuh seperti CRP (protein C-reaktif), TNF (tumor necrosis factor alpha), dan IL6 (interleukin 6) semuanya berkurang saat asupan magnesium meningkat."

4. Mengurangi Tekanan Darah

Magnesium telah terbukti membantu menurunkan tekanan darah, dan kurma penuh dengan mineral. Selain itu, potasium adalah mineral lain pada kurma yang memiliki beberapa fungsi di dalam tubuh, untuk membantu kerja jantung yang tepat dan membantu mengurangi tekanan darah.

5. Mengurangi Risiko Stroke

Setelah mengevaluasi 7 penelitian yang diterbitkan selama periode waktu 14 tahun, para periset menemukan bahwa risiko stroke berkurang sebesar 9 persen untuk setiap 100 miligram magnesium yang dikonsumsi seseorang per hari. Penelitian ini dapat ditemukan di American Journal of Clinical Nutrition.

6. Kehamilan dan Pengiriman Sehat

Lebih lanjut menambah manfaat kesehatan dari kurma, satu studi yang dilakukan oleh para periset di Universitas Sains dan Teknologi mulai menemukan bagaimana buah kurma memengaruhi parameter tenaga kerja dan hasil persalinan.

7. Meningkatkan Kesehatan Otak

Beberapa penelitian, seperti yang ditemukan di JAMA Internal Medicine, menemukan bahwa kadar vitamin B6 yang cukup terkait dengan peningkatan kinerja otak dan nilai tes yang lebih baik.

Manfaat lainnya yang tak kalah menakjubkan dari kurma yakni:

Penurunan berat badan
Menghilangkan sembelit, melancarkan buang air besar secara teratur
Meningkatkan kesehatan jantung, mengurangi risiko penyakit jantung
Diare
Anemia defisiensi besi

Mengurangi tekanan darah
Impotensi
Meningkatkan kesehatan pernapasan dan pencernaan
Kehamilan
Pencegahan ambeien

Kondisi kronis seperti arthritis
Mengurangi risiko kolitis
Mencegah kanker usus besar.